Sherwood asd nasce a Conegliano, in provincia di Treviso, con l’idea di promuovere, condividere e sviluppare il concetto di movimento e attività al di fuori del contesto di “fitness”, preponderante al momento, e riavvicinare alle proprietà di movimento caratteristiche dell’essere umano, partendo dalla nostra esperienza personale nel parkour e in altre pratiche di allenamento naturale.
Sherwood asd nasce a Conegliano, in provincia di Treviso, con l’idea di promuovere, condividere e sviluppare il concetto di movimento e attività al di fuori del contesto di “fitness”, partendo dalla nostra esperienza personale nel parkour e in altre pratiche di allenamento naturale.
I nostri corsi
Parkour a Conegliano / Treviso
Il Parkour è una disciplina prevalentemente urbana nella quale si cerca di sfruttare tutto ciò che lo ‘spot’ di allenamento può offrire, al fine di creare dei percorsi da fare in maniera fluida ed efficacie. E’ una disciplina che aiuta a sviluppare la fantasia e agilità, rendendo il praticante consapevole dei propri limiti ma soprattutto delle proprie potenzialità.
Al contrario di quello che si può pensare il parkour non ha limiti di età per chi decide di praticarlo, ognuno può trovare il metodo di spostamento che più gli si addice, in base alle proprie capacità.
Movimento Consapevole
L’autonomia nelle attività di tutti i giorni è fondamentale per la nostra salute ed il nostro benessere, e il movimento gioca un ruolo cruciale in questi aspetti. Purtroppo nella nostra società, con i nostri ritmi, prendercene cura è diventato secondario. Utilizzando soltanto il nostro corpo possiamo recuperare e mantenere a lungo la mobilità e di conseguenza l’autonomia nelle attività quotidiane. Inoltre, può essere semplice e divertente, può essere un gioco. Come ogni attività proposta da Sherwood, chiunque, con qualunque livello di preparazione fisica o trascorsi traumatici potrà partecipare e trarre beneficio da Movimento consapevole. Il corso è tenuto dal Dott. Roberto Zanardo, fisioterapista specializzato in tecniche manuali fasciali ed esperto in Movimento
Arcaico.
Calisthenics
Il calisthenics è un metodo di allenamento completamente a corpo libero strettamente legato alla ginnastica artistica; gli strumenti utilizzati per praticarlo sono sbarre, anelli e parallele.
Questa disciplina prevede, attraverso un allenamento costante, il raggiungimento di determinate skills (abilità) di forza ed equilibrio; alcune di queste sono il back ed il front lever e la verticale. Per il raggiungimento di queste abilità esistono delle progressioni, in modo da pemettere a chiunque, anche ai principianti, di cimentarsi in questa disciplina.
(immagine presa da internet)
Foto e Video delle nostre attività direttamente da Instagram
