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Il Parkour è una disciplina prevalentemente urbana nella quale si cerca di sfruttare tutto ciò che lo “spot” di allenamento può offrire, al fine di creare dei percorsi da fare in maniera fluida ed efficacie.

E’ una disciplina che aiuta a sviluppare la fantasia e agilità, rendendo il praticante consapevole dei propri limiti ma soprattutto delle proprie potenzialità.
Al contrario di quello che si può pensare il parkour non ha limiti di età per chi decide di praticarlo, ognuno può trovare il metodo di spostamento che più gli si addice, in base alle proprie capacità.